厚生労働省が医薬部外品と認めた「薬用 ちゅらトゥースホワイトニング」の実践記です!

歯科でのホワイトニングは高いし、薬剤の濃度が強いので虫歯などがあるとしみて痛いです。

自宅で手軽にホワイトニングをしたいって思いがあるなか、友人がちゅらトゥースホワイトニングを使って、歯が白くなっていく様をリアルで見ていたので気になり購入しました!

ちゅらトゥースホワイトニング」の効果についてはこちらのブログで更に詳しく紹介されています!

目次

ちゅらトゥースホワイトニングが届きました

ちゅらトゥースホワイトニングを「公式サイト」で購入し、3日で届きました!

箱はピンクでカワイイです。

開けてみます。

ちゅらトゥースホワイトニングの同梱物

  • ちゅらトゥースホワイトニング(1本)
  • ラピス ワンタフトブラシ(1本)
  • 完全保存版の説明書(その他チラシ)

同梱物は至ってシンプルでした。

ちなみに「ラピス ワンタフトブラシ」は歯科医師と共同開発した細かいところもキレイに出いる歯ブラシです。

先が尖って細いこちらの歯ブラシは定期購入をするとプレゼントでGETできます。

ちゅらトゥースホワイトニングの定期購入者には毎月プレゼントがあり、その中には「電動歯ブラシ」などもありました!

 

ちゅらトゥースホワイトニングを使ってみる

箱から出すとこんな感じです!

ホワイトニング系の容器でよくあるタイプですね。

では、さっそくちゅらトゥースホワイトニングを使ってみたいと思います!

これから歯の黄ばみ(ヤニ)を取るために、気合いれて歯ブラシも新しくしました。

キャップを開けると、、

いい香り!

甘いフルーティーな香りがします!

香りだけしか知らない今の段階では、ちゅらトゥースホワイトニングは100点です!

ちなみに、キャップがスポイトになっています。

このスポイト半分ぐらいが、ちゅらトゥースホワイトニング1回分の用量です。

歯ブラシにのせてみました。

色は透き通ったブルーです。

さっそく歯を磨いてみたのですが、、、おいしい!

甘いフルーツを食べているような味がして、思わず飲んでしまいたくなりましたが、大人なので止めました。

味覚なので主観になってしまいますが、大人でも子供でもどなたでも嫌な感じはしない味だと思います!

むしろ、私はかなり気に入りました!

と、同時に甘くておいしい感じがするので逆に虫歯にならないか心配になりました 笑

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【毎日更新中】

ちゅらトゥースホワイトニング・使用前

御見苦しい写真で申し訳ございません。

15年間の喫煙により歯の裏は黄ばみと言うより茶色。。

表も歯の隙間にヤニがこびり付いています。

もはやヤニが酷すぎて、黄ばんでいる歯すら白く見えるレベルです。。

こんな歯にもちゅらトゥースホワイトニングは効果があるのでしょうか?

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【1日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・1日目

1日目の感想としては「やっぱり1日では白くならないか。。」という当たり前な感想でした。

ちなみに、ちゅらトゥースホワイトニングは、カロリーオフ系の甘い味がします!

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【2日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・2日目

ちゅらトゥースホワイトニングの2日目です!

1日2回使用していますが、ちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨くと口の中と気分がスッキリします!

メンソールではないのに、爽快感がありますね。

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【3日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・3日目

ちゅらトゥースホワイトニング3日目に突入しました。

明日で3日坊主を克服です。

歯磨きについてもっと知りたいので、歯磨きの参考書を買いに行きました!

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【4日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・4日目

ちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨くこと4日目。

生活の中にちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨くことが馴染んできました。

ホワイトニング効果はまだ見た目ではわかりませんが、なんだか気持ち的には歯の黄ばみやタバコのヤニが取れていくような気がしてきました!

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【5日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・5日目

ちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨き5日が経ちました!

以前よりも歯磨きに意識が行くようになり、最近は歯と歯の隙間を細いブラシで磨くのが趣味になりそうです。

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【6日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・6日目

ちゅらトゥースホワイトニングを使い出して6日目!

明日で1週間になりますが、まだ驚くようなホワイトニング効果は感じることはできません。

段々とちゅらトゥースホワイトニングの効果について不安になってきました。

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【7日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・7日目

ちゅらトゥースホワイトニングで歯のホワイトニングを実践しだして1週間が経ちました!

私の歯の黄ばみ(タバコのヤニ)はかなりこびり付いている状態だったので、1週間では除去することはできませんでした。

でも、まだ1週間なのでこれからを期待して、ちゅらトゥースホワイトニングを使っていきたいと思います!

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【8日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・8日目

ちゅらトゥースホワイトニング8日目です!なんだか少し歯が滑らかになった感じがしますが、ホワイトニング効果はまだわかりません。

最近は歯についての書籍を読んでいるので、新しく知ったことなどを発信していきます!

本日の「歯にまつわる」一言

「昼食後に歯を磨いているのは日本人ぐらい。食後の歯は柔らかくなるので歯が傷つきやすい。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【9日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・9日目

ちゅらトゥースホワイトニング9日目です!

今日はカレーを食べました。着色するものを毎日摂取しているなーと改めて思いました。

ちなみに、禁煙もしていませんし、コーヒーも毎日ガブガブ飲んでいます。。

本日の「歯にまつわる」一言

「日本人の寝たきり患者が多い理由は、歯にあるらしい。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【10日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・10日目

ちゅらトゥースホワイトニング10日目に突入しました!

今のところ目立った歯のホワイトニング効果を感じることはできていません。

多くの方が2~3ヶ月でホワイトニング効果を感じている様なので、今後もちゅらトゥースホワイトニングを継続して試していきたいと思います。

本日の「歯にまつわる」一言

「食後の歯は、普段より柔らかくなっている為、歯磨きはしない方が良い」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【11日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・11日目

ちゅらトゥースホワイトニング11日目です。

ちゅらトゥースホワイトニングを購入する前は「10日ぐらいでもホワイトニング効果が分かるかなー?」って思っていましたが、私の場合はまだまだホワイトニング効果を感じれません!

本日の「歯にまつわる」一言

「昼食後に歯を磨くのは、日本だけの習慣らしいです。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【12日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・12日目

ちゅらトゥースホワイトニング12日目。

やはり10日を過ぎたあたりから、ちゅらトゥースホワイトニングのホワイトニング効果に疑問を持ち出しました。

しかし、ちゅらトゥースホワイトニングの口コミでも「効果がなかった!」って言っている方は、大体1ヶ月しか使っていない方が多かったので、3ヶ月は使ってみようと思います。

本日の「歯にまつわる」一言

「デンタルフロスの大切さを知ったので、購入しました。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【13日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・13日目

ちゅらトゥースホワイトニング13日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨くこと、その後写真を取り歯のホワイトニング記録を付けることに、段々と慣れてきました!

本日の「歯にまつわる」一言

「デンタルフロスで食後に歯の隙間を掃除すると、思っていた以上に食べ物カスが取れて、引きながらハマっています。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【14日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・14日目

ちゅらトゥースホワイトニング14日目です!

実はなんとなく歯が明るくなった気がしたので、以前の写真と見比べてみたところ、、、

少しだけですがタバコのヤニが取れていることに気づきました!

また、多少、歯のホワイトニング効果も感じてきましたので、ちゅらトゥースホワイトニングの実践が楽しくなってきています!

本日の「歯にまつわる」一言

「食後の唾液は歯石を溶かすので大切。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【15日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・15日目

ちゅらトゥースホワイトニング15日目!祝・半月です。

半月での歯のホワイトニング効果としては、「写真を比較してみてみると少しだけ変化を感じる」って段階です。

まだ、ぱっとみだとそこまでのホワイトニング効果は感じていませんが、写真を見ると少しずつタバコのヤニが取れていることがわかりました!

本日の「歯にまつわる」一言

「口を閉じると、歯を閉じるは違う。口を閉じても、歯は閉じないのが、本来の形。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【16日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・16日目

ちゅらトゥースホワイトニング16日目です!

段々とちゅらトゥースホワイトニングでタバコのヤニが取れてきて、またホワイトニング効果も若干感じれてきているところです。

でも、この間にも、私はタバコ1箱・コーヒー4.5杯は毎日摂取しています!それでも若干の効果が見えてきたことに感動です!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の黄ばみは、タバコや飲食による着色と、歯が形成される時からの先天的な黄ばみと、大きく分けて2種類ある」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【17日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・17日目

ちゅらトゥースホワイトニング17日目!

タバコやコーヒーによる着色はまだあるものの、ちゅらトゥースホワイトニングを使い出して最近は歯がキラキラしてきた感じがしています!(体感で)

本日の「歯にまつわる」一言

「一ヶ月以上使っている歯ブラシは、ばい菌で歯を洗っている状態らしいです。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【18日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・18日目

ちゅらトゥースホワイトニング18日目!

毎日、歯についてブログを更新していたので、生活の中でも歯に意識が行き、寝ている時に歯を強く噛んでいる感じがするので、今度マウスピースを買いに行きます!

本日の「歯にまつわる」一言

「市販の安い歯磨き粉は使っても意味がない。つけすぎると害になるらしいです。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【19日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・19日目

ちゅらトゥースホワイトニング19日目!

ちゅらトゥースホワイトニングで段々と歯が白くなってきている感じがしてきました!

ただ、そのお蔭で歯のヤニが前より目立つ気もしますが、タバコのヤニも徐々に取れてきているので数ヶ月後が楽しみです!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯磨きは、食べかすと取るのではなく、歯垢(プラーク)を取るのが目的」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【20日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・20日目

ちゅらトゥースホワイトニング20日目!

私は1日2回、朝晩とちゅらトゥースホワイトニングで歯を磨いていますが、残りが1/3ぐらいになってきて少しだけスポイトで取りづらくなってきました!

1日2回使用して、丁度1ヶ月分ってことが確認取れて良かったです。

本日の「歯にまつわる」一言

「歯磨きで磨く所は、歯と歯の間が最も重要。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【21日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・21日目

ちゅらトゥースホワイトニング21日目!

写真では明るさの関係で日々の少しの変化を伝え辛いのですが、、、

私、初めて「歯、白くなった??」って言ってもらうことができました!

これはちゅらトゥースホワイトニングの効果としか思えません!

引き続き、ちゅらトゥースホワイトニングで歯を白くする実践を続けます!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯磨きで磨く道具は、デンタルフロスをメインにするのがよいとのこと。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【22日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・22日目

ちゅらトゥースホワイトニング22日目!

長年に渡りこびり付いていたタバコのヤニが、少しずつ薄くなってきました!

ちゅらトゥースホワイトニングには研磨剤が入っていないので「歯を削らずに」タバコのヤニが取れてきていることに喜んでいます!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯を磨くのは、朝起きた時と夜寝る前に磨くのが大切。食後スグは磨かない方が良い。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【23日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・23日目

ちゅらトゥースホワイトニング23日目です!

主にタバコのヤニですが、ヤニの付着が薄い部分から段々と除去できていると体感できてきています!

ちゅらトゥースホワイトニングは1ヶ月でも効果(変化ぐらいかな。。)を感じれると思いました!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯がなくなると、寝たきりになる確率が上がるらしい。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【24日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・24日目

ちゅらトゥースホワイトニング24日目!

最近は食後にデンタルフロスを活用していますが、今まで使っていなかったのを後悔するほど、食後に使うと歯の隙間から食べかすが取れます。

これにより歯の隙間に唾液の通り道ができるので、かなり良い循環になっています!

本日の「歯にまつわる」一言

「唾液はプラークをコントロールするのに効果的!特に食後の唾液が効果的です!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【25日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・25日目

ちゅらトゥースホワイトニング25日目になりました!

もうそろそろちゅらトゥースホワイトニングで歯のホワイトニングを初めて1ヶ月になりますが、タバコのヤニも少しずつ消えてきましたし、歯も少しずつ白くなってきました!

まだまだ、真っ白って訳ではありませんが、引き続き変化が楽しみな状況です。

本日の「歯にまつわる」一言

「口の中の細菌は、肛門の細菌よりも数が多いらしいです。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【26日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・26日目

ちゅらトゥースホワイトニング26日目です!

最近のちゅらトゥースホワイトニングの使い方は、歯ブラシだけでなく、綿棒・デンタルフロスを活用して歯の隙間のヤニも取るようにしています!

本日の「歯にまつわる」一言

「寝起きの口の中の細菌は、便10g分もの細菌が潜んでいるので、寝起きに水を飲むのは危ないです。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【27日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・27日目

ちゅらトゥースホワイトニング27日目です!

最近、同居人にかなり歯が白くなってきたと言われます!

タバコのヤニについては、徐々に薄まってきているって感じですので、引き続きちゅらトゥースホワイトニングでホワイトニングを実践していこうと思います。

本日の「歯にまつわる」一言

「アメリカにはFLOSS OR DIE(デンタルフロスしますか?それとも死にますか?)という言葉がある」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【28日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・28日目

ちゅらトゥースホワイトニング28日目です!

遂に、同居人以外の友人に、歯が白くなった?って言ってもらえました!

ちゅらトゥースホワイトニング1ヶ月にして、若干ホワイトニング効果を感じています!

本日の「歯にまつわる」一言

「電動歯ブラシには“電動歯ブラシ・音波歯ブラシ・超音波歯ブラシ”と種類がある」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【29日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・29日目

ちゅらトゥースホワイトニング29日目です!

遂に、2本目のちゅらトゥースホワイトニングも届きました!

本日の「歯にまつわる」一言

「口で呼吸をしていると、口が渇き唾液の恩恵を受けれなくなり、細菌が増える」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【30日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・30日目

ちゅらトゥースホワイトニング30日目です!

これで1ヶ月ちゅらトゥースホワイトニングで歯のホワイトニングを行ったことになりますが、歯は段々と白くなってきました!

タバコのヤニも少しずつ薄くなっていっているのを感じています!

1ヶ月で真っ白、タバコのヤニが全部とれる!ってことはありませんでしたが、1ヶ月でもそれなりのホワイトニング効果を私は感じることができました。

本日の「歯にまつわる」一言

「ツブツブ入りの市販の歯磨き粉は、歯垢(プラーク)を増やすので使わない方がいい」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【31日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・31日目

ちゅらトゥースホワイトニング31日目です!

今日は新しいデンタルフロス・歯間ブラシ・リステリンを購入しました!

本日の「歯にまつわる」一言

「嫁にしたいランキング世界TOPクラスの日本人女性ですが、外国人からしてみると実際に合うと口臭がきつくてガッカリするケースが多いらしいです。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【32日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・32日目

ちゅらトゥースホワイトニング32日目です!

最近、食後には必ずデンタルフロスと歯間ブラシを使って、歯と歯の間の掃除をしていて思ったのですが。。

かなり、食べかすが取れるんです。

今までこの食べかすどうなっていたんだろう?って思うとゾッとします。

歯と歯の隙間は、歯垢が溜まりやすい部分だからケアが必要ですね!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯を爪で引っかいたりして取れる白いネバネバは、食べかすではなく歯垢(プラーク)であり細菌の塊です。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【33日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・33日目

ちゅらトゥースホワイトニング33日目です!

また、「なんだか歯がキレイに明るくなったね?」と言われました!

同居人以外で2人目です!

段々と自分以外の人からも「歯がキレイになった」と言ってもらえるようになり、ちゅらトゥースホワイトニングの効果感じてきています!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯垢は2~3日放置していると歯石に変わる。歯垢と違い歯石はホームケアでは取ることは難しい。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【34日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・34日目

ちゅらトゥースホワイトニング34日目です!

歯がだんだんと白く・明るくなっていくのを実感できている今日この頃です!

タバコのヤニについては、消えるというよりだんだんと薄くなってきているってことを実感しています!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯垢(プラーク)は虫歯と歯周病の原因である!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【35日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・35日目

ちゅらトゥースホワイトニング35日目です!

よくよく考えれば、私は1日タバコ1箱・コーヒー3~4本飲み続けているので、これを辞めたら方がすぐ歯が白くなるのでは?って思いながらちゅらトゥースホワイトニング使っています、、笑

でも、逆に言ってしまえばそんな状況の私でも、段々と歯が明るくなってきていることが実感できるので、おすすめですね!

 

本日の「歯にまつわる」一言

「寝起きの口の中には、排泄物10g分の細菌がいます。寝起き歯を磨く前に飲食をするのはとても危険です。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【36日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・36日目

ちゅらトゥースホワイトニング36日目です!

禁煙をしない私ですら、1ヶ月ちょっとでここまで歯が白くなってきたことを実感できているので、もともとタバコを吸わないが飲食による歯の着色が気になる!って方なら、更におすすめだと思うようになってきました!

本日の「歯にまつわる」一言

「ユニットバスの洗面台に歯ブラシを置くのは、感染症の原因にもなるのでやめましょう!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【37日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・37日目

ちゅらトゥースホワイトニング37日目です!

最近ちゅらトゥースホワイトニングを使っていて思ったことは、もの自体もいいのですがプレゼントで付いてくるラピス ワンタフトブラシがかなり使えます!

私の様に歯の隙間にヤニがこびり付いている方は、ちゅらトゥースホワイトニング+ラピス ワンタフトブラシでかなり歯の隙間のケアがしやすくなります!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯ブラシを使った後は、水をよく切るようにしましょう!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【38日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・38日目

ちゅらトゥースホワイトニング38日目です!

もっと歯の隙間のヤニをキレイにする方法はないのか?模索している日々です。。

本日の「歯にまつわる」一言

「歯ブラシをコップに複数入れている場合は、ブラシがくっつかないように気を付けましょう!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【39日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・39日目

ちゅらトゥースホワイトニング39日目です!

やっぱり歯自体は全体的に明るくなって白くなってきました!

しかし、タバコのヤニは少し薄くなってきた程度で、まだまだ時間が掛かりそうです。。

本日の「歯にまつわる」一言

「携帯用歯ブラシはちゃんとティッシュで水切りをしてからしまうようにしましょう!」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【40日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・40日目

ちゅらトゥースホワイトニング40日目です!

デンタルフロスを始めて以来、食後にデンタルフロスをするのが欠かせなくなりました!

と、言うよりも趣味みたいになりました 笑

 

本日の「歯にまつわる」一言

「口呼吸をしていると口内炎ができやすくなる」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【41日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・41日目

ちゅらトゥースホワイトニング41日目です!

スマホを機種編して新しいカメラで撮影しましたが、以前より画像が粗い気がします。。

 

本日の「歯にまつわる」一言

「口呼吸をしていると口内炎ができやすくなる」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【42日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・42日目

ちゅらトゥースホワイトニング42日目です!

昨日に続きカメラについての話ですが、当サイトの歯の写真は全部HDRで加工は一切していない写真です!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯にまつわる一言の元ネタとなっている歯の書籍がYahooニュースに掲載されました!」

参考:歯科医が歯ブラシを薦めないのはなぜ? 本当は恐い歯みがきの常識【インタビュー】 (ダ・ヴィンチニュース) – Yahoo!ニュース

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【43日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・43日目

ちゅらトゥースホワイトニング43日目です!

毎日タバコ1箱吸っていることが原因か、タバコのヤニがなかなか取れません。

でも、歯自体は全体的に白くなってきているので、現時点で言えることとしては、タバコを吸っていない人にはかなりおすすめってことです!

本日の「歯にまつわる」一言

「日本人は早食いが多いが、これが原因で口呼吸になるケースが多い」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【44日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・44日目

ちゅらトゥースホワイトニング44日目です!

タバコのヤニ以外である、コーヒー・カレー・お茶などの歯の着色はかなり取れてきている実感があります!

本日の「歯にまつわる」一言

「口呼吸を改善するにはあいうべ体操がおすすめです!」

参考:あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善 | 福岡のみらいクリニック

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【45日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・45日目

ちゅらトゥースホワイトニング45日目です!

現時点でちゅらトゥースホワイトニング2本目の半分ぐらいです!

ちゅらトゥースホワイトニング1本目より2本目のが、歯のホワイトニング効果は感じやすいってのが感想です!

本日の「歯にまつわる」一言

「口を閉じたときに歯は閉じないのが本来の状況!」

参考:健康にも美容にも効果あり! 「口の閉じかた」を見なおしてみませんか? – NAVER まとめ

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【46日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・46日目

ちゅらトゥースホワイトニング46日目です!

写真で見ると全体的に歯が白くなってきている分、タバコのヤニが目立つ感じもします。

でも、実際に見ると写真程アップではないので、全体的に歯が白くなってきていると体感できます!

本日の「歯にまつわる」一言

「口を閉じたときに歯も閉じてしまう状態をTHC(上下歯列接触癖)と言う。」

参考:上下の歯が接触している人はTCH(歯列接触癖)かも? |さいたま市、南浦和駅より徒歩1分のくろさき歯科

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【47日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・47日目

ちゅらトゥースホワイトニング47日目です!

禁煙をしたら、歯のタバコのヤニが取れるのかなー?って考えていますが、禁煙が難しいです。。

本日の「歯にまつわる」一言

「食後にすぐ歯を磨くのは日本と韓国だけの間違った習慣です!」

参考:食後すぐはNG!意外と知らない「正しい歯磨き」5つのコツ – NAVER まとめ

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【48日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・48日目

ちゅらトゥースホワイトニング48日目です!

市販の歯磨き粉は研磨剤で歯が削れてしまいますが、ちゅらトゥースホワイトニングはそういった成分が入っていないので使い心地がいいです!

本日の「歯にまつわる」一言

「市販の歯磨き粉、それもツブツブ入りのものは、ツブツブが歯垢を作りやすくする」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【49日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・49日目

ちゅらトゥースホワイトニング49日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングは4ヶ月目で電動音波ブラシをプレゼントしてくれるので楽しみです!

本日の「歯にまつわる」一言

「音波歯ブラシは、ブラシの毛先が接していないやや深い部分のプラーク(歯垢)までも200~300Hzの音波の振動によりさらに清掃できます。」

参考:電動歯ブラシ、音波歯ブラシ、超音波歯ブラシの違い | 立川・歯周病|小林歯科クリニック

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【50日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・50日目

ちゅらトゥースホワイトニング50日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングの1ヶ月目で、ラピスワンタフトブラシが貰えます!

歯垢(プラーク)は、歯の隙間や根元にできやすく、そこから虫歯になるのでこのブラシは使えます!

本日の「歯にまつわる」一言

「プラーク(歯垢)は食べカスではなく、細菌の塊です。プラーク1mg中の細菌数はなんと約10億!!このプラークの中にムシ歯や歯周病の原因となる細菌がひしめいているのです。」

参考:プラーク(歯垢)除去|お役立ち情報|サンスター

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【51日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・51日目

ちゅらトゥースホワイトニング51日目です!

食後にデンタルフロスと歯間ブラシでケアするのが習慣化されました!

本日の「歯にまつわる」一言

「小学校の頃の歯科検診により、針で歯に穴が開いてしまい虫歯になるケースが実は多いらしいです。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【52日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・52日目

ちゅらトゥースホワイトニング52日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングは残りが少なくなると、スポイトでは取れなくなってしまいます。

そんな時に使えるのが、ちゅらトゥースホワイトニング2回目の配送時にプレゼントで付いてくる「ちゅらトゥース専用ミニミニスプーン」です!

このスプーンで底に残っているちゅらトゥースホワイトニングを全部取ることができます!

本日の「歯にまつわる」一言

「虫歯とは、“穴が開きそう”“やっぱり穴が開かない”って状態をさまよい、穴が開いた状態のことを言います。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【53日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・53日目

ちゅらトゥースホワイトニング53日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングはスポイトで残りが取れなくなってからも、昨日お伝えしたスプーンを使うとまだまだかなり残りがあります!

本日の「歯にまつわる」一言

「虫歯に一度なると治ることはない。あくまでトタン張りしている状態が治ったと言われているだけ。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【54日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・54日目

ちゅらトゥースホワイトニング54日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングで、思っていた以上に歯は白くなってきました!、、、が、、ヤニが。。。

本日の「歯にまつわる」一言

「学校歯科検診は、いつの間にか学校歯科健診と、“検”から“健”に変わっていた。。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【55日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・55日目

ちゅらトゥースホワイトニング55日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングを発売している『チュラコス』は、歯以外にも色々なケア商品を提供してくれている会社です。

本日の「歯にまつわる」一言

「奥歯が虫歯で痛みが出たときですが、ほとんどの場合根管治療から始まります。日本では8700円、アメリカは15~20万円なんです。」

参考:日本とアメリカの歯科医療費 | 四ツ谷・麹町歯科・歯医者「新原歯科医院」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【56日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・56日目

ちゅらトゥースホワイトニング56日目です!

チュラコスでは、ちゅらトゥースホワイトニング以外にも化粧品がたくさん販売されています。

チュラコス商品一覧|沖縄生まれの自然派化粧品「チュラコス」』で色々確認できます!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯科治療で100%の給付がさらえている国は、先進国で日本だけ。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【57日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・57日目

ちゅらトゥースホワイトニング57日目です!

チュラコスのよくある質問は『よくある質問|沖縄生まれの自然派化粧品「チュラコス」』で色々確認できます!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯科医師は保険治療希望の患者に対しては薄利多売モードになる。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【58日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・58日目

ちゅらトゥースホワイトニング58日目です!

チュラコスの口コミは『お客様の声|沖縄生まれの自然派化粧品「チュラコス」』で色々確認できます!

本日の「歯にまつわる」一言

「キシリトールでもスーパーに売ってるキシリトールガムは虫歯になるものもある。。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【59日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・59日目

ちゅらトゥースホワイトニング59日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングの容器がビンからプラスティックに変わりました!

本日の「歯にまつわる」一言

「キシリトールガムはキシリトールが50%以上でないと虫歯の元になる。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【60日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・60日目

ちゅらトゥースホワイトニング60日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングを使用し始めて約2ヶ月経ちました!

歯は全体的に白くなってきているのでうれしいです!

しかし、歯のヤニがまだ取れていないってところが課題です!

本日の「歯にまつわる」一言

「キシリトールガムは、糖質が入っていないものを選ぶ。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【61日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・61日目

ちゅらトゥースホワイトニング61日目です!

最近、歯に信頼マークというものを知りました!

参考:「歯に信頼」マークとは – マークの科学的根拠

本日の「歯にまつわる」一言

「キシリトールガムも、トクホや歯に信頼マークがあるものが良い。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【62日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・62日目

ちゅらトゥースホワイトニング62日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングを使って歯を磨いていると、今までよりも歯がキュッキュします!

本日の「歯にまつわる」一言

「スポーツ飲料の飲み過ぎは歯に悪いので、ORSにするべき。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【63日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・63日目

ちゅらトゥースホワイトニング63日目です!

久々に市販の歯磨き粉を使ってみましたが、ちゅらトゥースホワイトニングに慣れてしまうと市販の歯磨き粉はヒリヒリします!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯科医院は“虫歯になってから治療に行く”ではなく“健康寿命を伸ばす場所”ってイメージです」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【64日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・64日目

ちゅらトゥースホワイトニング64日目です!

このちゅらトゥースホワイトニングの観察日記は取りあえず100日まではやってみようと思っています!

本日の「歯にまつわる」一言

「日本は世界の人口の2%だが、薬の消費量は世界の10%」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【65日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・65日目

ちゅらトゥースホワイトニング65日目です!

2ヶ月使っても歯のヤニは取れないのが残念ですが、歯全体は白くなってきています!

本日の「歯にまつわる」一言

「薬で治療するってことより、そうなってしまった生活習慣を見直すって考え方が、虫歯の治療にも必要」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【66日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・66日目

ちゅらトゥースホワイトニング66日目です!

写真で見ると歯の隙間のヤニが目立ちますが、肉眼で見るとあまり目立ちません!

お蔭で友人には歯が白くなったね!って言ってもらえるようになってきました!

本日の「歯にまつわる」一言

「虫歯の治療は治るのではなくトタンを張っているだけ。本来は虫歯になってしまった生活習慣を見直すべき」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【67日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・67日目

ちゅらトゥースホワイトニング67日目です!

昨日は飲み会だったのですが、飲み会の次の日は歯がいつもより黄ばんでいる感じがします。

本日の「歯にまつわる」一言

「スウェーデンでは口腔(こうくう)は感染源となる細菌の温床であり、プラークコントロールを継続することが感染症予防の基本である。と認識されている。」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【68日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・68日目

ちゅらトゥースホワイトニング68日目です!

タバコを吸いながらだと歯のヤニはなかなかとれません。禁煙をするかちゅらトゥースホワイトニングでない他のホワイトニング歯磨き粉を試すか検討中です!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の健康に必要なこと1:プラークコントロール」

参考:知っているようで知らないプラークコントロールのまとめ | 歯のアンテナ

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【69日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・69日目

ちゅらトゥースホワイトニング69日目です!

この歯のホワイトニングのブログを書き出してから、歯に対する意識が以前より高くなったお蔭で、色々と知ることが出来ました。

今までの歯のメンテナンスに対する考え方は大分間違っていることを知りました。。

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の健康に必要なこと2:研磨剤入りの市販の歯磨き粉は避ける」

参考:先生!歯磨き粉は何がいいですか?(よく聞かれます。。) | ながせデンタルクリニックの院長コラム

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【70日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・70日目

ちゅらトゥースホワイトニング70日目です!

今まで歯について意識していなかった生活が長かったことを、最近は凄く後悔しています。。

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の健康に必要なこと3:姿勢と重心を整えること」

参考:姿勢と歯並びの関係 横浜 | 福増矯正歯科

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【71日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・71日目

ちゅらトゥースホワイトニング71日目です!

ちゅらトゥースホワイトニング100日まであと1ヶ月を切りました!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の健康に必要なこと4:口呼吸ではなく鼻呼吸にする」

参考:口呼吸によって起こる9つの危険と6つの改善方法

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【72日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・72日目

ちゅらトゥースホワイトニング72日目です!

昨日「歯にまつわる一言」でお伝えした、鼻呼吸は歯だけでなく体の健康状態もかなり改善されると実感しています!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の健康に必要なこと5:食育を学ぶ」

参考:虫歯を防ぐ生活習慣 歯の豆知識! / 歯医者さん ネット

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【73日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・73日目

ちゅらトゥースホワイトニング73日目です!

最近はドンドン歯が白くなっていることがうれしいです。

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の健康に必要なこと6:食後には唾液を出す習慣をつけること」

参考:唾液の8つの働き/唾液が減ると起こる歯や口への影響

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【74日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・74日目

ちゅらトゥースホワイトニング74日目です!

食後にはデンタルフロスと歯間ブラシを使っていますが、以前より歯の隙間が広がってきました笑

このことのお蔭で食後に唾液が歯の隙間を通りやすくなりました。

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の健康に必要なこと7:免疫力をあげること」

参考:免疫力の低下と歯周病の関係 | スマイル歯科 石川県小松市 | 矯正 インプラント 審美 ホワイトニング

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【75日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・75日目

ちゅらトゥースホワイトニング75日目です!

食後は糸ようじよりデンタルフロスのが歯垢が取れやすいのでおすすめです!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯の健康を保つにはかかりつけの歯科衛生士がいるとよい」

参考:予防歯科のススメ | かかりつけの歯科衛生士 | 虫歯予防とホワイトニングの安藤歯科クリニック

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【76日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・76日目

ちゅらトゥースホワイトニング76日目です!

最近、毛先がゴムになっている歯間ブラシを使ってみましたが、“細い”ってタイプを購入したが、太くて歯間に入りませんでした。。

本日の「歯にまつわる」一言

「予防歯科のありかたをもっと意識したほうがいい。」

参考:予防歯科/銀座アレーズ(歯科医院/東京都中央区銀座)銀座駅30秒・有楽町4分・新橋12分

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【77日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・77日目

ちゅらトゥースホワイトニング77日目です!

ちゅらトゥースホワイトニングを3ヶ月続けると貰える歯のミラーをゲットしました!

本日の「歯にまつわる」一言

「歯科クリニックは痛い嫌なイメージがありますが、デンタルスパという違った気持ちで通える場所があります!」

参考:デンタルスパ | 東大阪市の歯科・歯医者安部歯科医院

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【78日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・78日目

ちゅらトゥースホワイトニング78日目です!

毎日、ちゅらトゥースホワイトニングでの歯のホワイトニング状況をブログに書いていて思ったのですが、口の中の健康についてもっと早く意識していれば良かったと思います。。

本日の「歯にまつわる」一言

「口から食べ物を食べれなくなると、舌が硬直して、舌苔やカンジダ菌がたくさん付着し、生命力が落ちてしまいます。」

参考:口の中にカビがはえる?!口腔カンジダ症の原因とは | いしゃまち

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【79日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・79日目

ちゅらトゥースホワイトニング79日目です!

勘違いかもしれませんが、昨日カレーを食べたせいか今日はいつもより歯が黄ばんでいる感じがします。

気のせいかもしれません。でも、カレーを食べた翌日にこう感じたのは初めてではありません。。

本日の「歯にまつわる」一言

「良い歯科医院の見つけ方1:WEBサイトに院長やスタッフの顔写真がのっていること」

参考:良い歯科医の見分け方を教えてください

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【80日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・80日目

ちゅらトゥースホワイトニング80日目です!

ちゅらトゥースホワイトニング100日目まであと20日です!

なんだかんだで、歯はかなり白くなってきていますね!

本日の「歯にまつわる」一言

「良い歯科医院の見つけ方2:開業後、3年以上はたっている歯科医院を選ぶこと」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【81日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・81日目

ちゅらトゥースホワイトニング81日目です!

ちゅらトゥースホワイトニング100日目までこのブログは続けようと思いますが、毎日タバコを吸っている私みたいなタイプでは、既にこびり付いている歯のタバコのヤニは取れずらいと感じます。

禁煙をした、もしくはもともと吸っていない、って方で歯を白くしたい場合は、ちゅらトゥースホワイトニングでかなり実感できるのではないか!というのが素直な感想です。

本日の「歯にまつわる」一言

「良い歯科医院の見つけ方3:歯科衛生士が複数人いる歯科医院がおすすめ」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【82日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・82日目

ちゅらトゥースホワイトニング82日目です!

今日は久々に歯医者に行ってきます!

本日の「歯にまつわる」一言

「良い歯科医院の見つけ方4:相談室があるかどうかが大切です」

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【83日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・83日目

ちゅらトゥースホワイトニング83日目です!

歯医者さんに歯磨きが上手ですね!って言ってもらえました。

本日の「歯にまつわる」一言

「良い歯科医院の見つけ方5:高額機器である、CT、マイクロモニター、レーザーがあるかどうか」

参照:MRIとCTスキャンの違いは何? | Colorda(カラーダ)

参照:【最先端医療機器】インプラントセンター・西新宿駅/新宿フロントタワー歯科

参照:歯科レーザー治療 (東京都千代田区霞が関・港区虎ノ門)

ちゅらトゥースホワイトニングの効果【84日目】

ちゅらトゥースホワイトニング・84日目

ちゅらトゥースホワイトニング84日目です!

しばらく歯医者にいっていませんでしたが、虫歯がなかったので最近の歯磨き習慣がかなり効果あるって感じました!

本日の「歯にまつわる」一言

「良い歯科医院の見つけ方6:歯科医師が一人で回している診療所なのに土日診療しているところは、歯科学会や勉強会(土日に多い)に出席していないタイプ。」

参照:ホーム – 日本歯科医学会

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